Want to have it, need to have it, got to get it!

Måste komma igång med min träning igen!

Erkänner att jag inte har tränat på typ 3 veckor... och det börjar synas redan nu..

kilon går inte upp eftersom jag fortfarande äter rätt, men börjar bli slapp på magen igen och låren och rumpan :(

på nåt sätt måste jag få igång motivationen.....

kanske solen kan få igång mig =)

Tränings svacka

Har verkligen inte mått bra på kanske tre veckor, både fysiskt och psykiskt..

alla denna stress har verkligen fått mig att tappa fokus på allt.

Det som har skadats av detta är mina studier och min träning..

Det blir även en ond cirkel eftersom ju mindre jag tränar

desto mindre energi har jag att klara av all stress,

så det är verkligen livsviktigt att få igång träningen igen!

Idag är nog första dagen på väldigt länge som jag börjar få tillbaka min energi och på riktigt börjar få tillbaka motivationen för att börja träna igen!

Idag står vågen på 70kg vilket betyder att jag har gått upp 3kg på dessa tre veckor.

Vill verkligen komma ner 5kg till

och detta vill jag åstakomma på 4veckor inför min Malta resa!

Börjar denna viktnedgång med en promenad i Delsjön med min vän Jessica! =)

Dags att återfå min kropp och min energi!!!

veckans vikt

Erkänner att jag var lite nervös inför vågen denna dag, har ju ändå varit jul och nyår och jag har inte tränat något.... sen har jag även blivit sjuk och därför inte heller kunnat träna alls...

Men vågen stod på 67,4!! =)
vågen stod på 67 innan jul så allt är bra!

Kan tala om att min mage inte såg ut så här för ett år sen!




det är synd at tjag inte har några "before" kort..
men gillade inte riktigt att visa min mage på foto för ett år sen...
var ju väldigt mycket större då...

här är en bild på mig från förra året och en för i år, man ser verkligen skillnad på min kropp..
82kg: 67kg:

-1kg!!!

Så där ja!

Det krävdes två helger utan alkohol och mer träning så började det vandra neråt igen =)

Imorse stod vågen på 67kg!

2kg kvar till min målvikt hihihih!

I'm gonna make it!!!

Sommaren 2011 kommer jag stå stolt i bikini på stranden!

Alla som tvekar på er egna förmåga, det är bara att ge sig fan på det och ändra sina vanor,

alla kan klara att gå ner i vikt om de vill! Se på mig -15kg på 9mån!

Du klarar det du med!!!

Veckans viktkoll

GeoTagged, [N57.71283, W11.95645]

Jag pendla verkligen mellan, 68,6 och 68,1... Men sen står det still... Hur ska jag kicka igång det?
Måste träna mer!

Fastnat på 70kg

Går inte upp, går inte ner...
Tränar ofta och äter bra, vad kan man göra mer?

Är det nån som har tips? För det står verkligen still!

Viktuppgång

Japp helgen hemma i värmland fick mig att gå upp 1,4kg men det är ingen fara, går ner det denna veckan =)

Blev ju en del Tårta, kakor, fet mat (mammas fel) sen blev det mycket vin och drinkar. En del chips och godis på en filmkväll med min vän Anna i Örebro. Så ja det har sina anledningar att jag gick upp så mycket denna helg =)

Det som är skönt är att jag nu förtiden inte får samma panik över ett kilo som jag fick för ett år sen, för nu vet jag mer om hur min kropp fungerar och hur jag ska kunna komma dit jag vill. Har ju faktiskt bara 5kg kvar till min mål vikt som är på 65kg och jag ska klara det,

here I come beach 2011! ;-)

ja jag längtar lite efter sommaren redan ;-)

-12kg!

Japp vågen står på 70kg! =)
det är helt sjukt, sen i Januari har jag gått ner 12kg!
Mår bättre med mig själv än jag gjort på länge, snacka om rätt tid att bli dumpad ;-)


Min nya vardagsklänning kunde inte ha passat bättre!


Japp toan på jobbet är mitt photobooth ;-)
Ha en bra Söndag!!

My biggest Weakness!

Choklad och Bakverk...

Det är min största svaghet av alla!
Är såååå sugen på att baka något, eller springa iväg och köpa något just nu...
Det kryper i mig....

Är antagligen bara rastlös och törstig, kanske lite trött på att plugga ;-)
Jag måste kämpa emot mina cravings!!!

Today

En liten Regnoutfit för dagen med tråkigt väder =)
Tröja: Frank Dandy
Jeans: Gina Tricot (som jag efter denna somar kommer i igen! )

Veckans Vikt: 72,2kg

Står typ still i vikt nu.. får börja med konditionsträningen och styrketräning för att få bort de sista fem kilona jag vill bli av med =)

Rätt bra dag

Dagarna går verkligen upp och ner nu förtiden, igår var en fruktansvärd dag...

Men idag var bättre, började dagen med en halvtimmas rask promenad till Haga där jag mötte Teres och lilla terriern för en mysig frukost. Eftersom vi inte pratat på länge så blev det en rätt lång frukost, ungefär 3 timmar i solen =)



Tog en måltidsersättning vid 13:00 sen gick jag en rask promenad till jobbet på 45min.

Slutade 17:00 då jag tog en promenad till stan för att möta Maggie som hade några räkningar till mig, gick sen hem och lagade mat.



Min motivering till att gå så mycket beror på att det är Tisdag och jag har min vågdag varje tisdag morgon. Imorse stod vågen på 72kg!! =) =) =)

När jag åkte till Barcelona för en och en halv månad sen så stod vågen på 77kg så det börjar verkligen visa resultat!

Är så nöjd! Nu vill jag verkligen fortsätta kämpa till min målvikt på 65kg.


I Barcelona gick jag väldigt, väldigt mycket och drack en massa vatten, sen åt man kanske inte lika mycket eftersom det var så varmt.

Det är nog de största anledningarna till att jag gick ner 4kg på min resa.




Sen jag kommit hem har jag bara gått ner 1kg men det är i alla fall neråt så jag känner att jag är på rätt spår. =)

Varit borta

Ja jag vet, det här måste vara den sämst uppdaterade bloggen i manna minne.. men jag har bara inte haft ork eller lust att ens typ gå ut på internet. Det ha varit föööör mycket i skolan och sen med jobb.

Jag var i Barcelona vilket var kul, ska dit igen om två veckor och stannar då i 2månader! =)
ska väl försöka uppdatera där men det kan vara svårt med internet, så jag antar att det blir mycket mobil bloggande...

Träning:
Japp har varit dålig men har börjat springa vilket har gett resultat, har nu totalt gått ner 6kg!! =)
syns överallt, på mage, lår, bara min hållning är bättre, så ja jag kommer kunna ha shorts och kasnke kunna visa mig i bikini även denna sommaren hahah

Idag ska jag iväg på sommar avslutning med min klass i slottsskogen, vilket kommer va sjukt kul, massa bollspel och frisbee, grillning och en massa skratt =)

Ingen bild idag, men kasnke lite senare när jag är i parken med min klass.
Ha en fin dag i solen!!

Veckans viktkoll

Vägde mig imorse, som jag gör varje tisdag. Har gått ner 3hekto... Tyckte i och för sig att det var ganska bra gjort med tanke på att jag var på bröllop i helgen =)

Veckans vägning

Hade egentligen bestämt att ja skulle ha gått ner 10kg tills denna veckan men lyckades verkligen inte med det... =(

Har dock gått ner 3kg och är glad för det, ska dock till Barcelona nästa vecka och känner mig väl inte riktigt redo att visa mig i bikini eller linne......